Aandachttraining Rotterdam

Via Silentum kunt u terecht voor aandachttraining Rotterdam. Heeft u bijvoorbeeld een hardwerkend bedrijf waar dagelijks beslissingen genomen moeten worden? Ervaart u of uw medewerkers stress? Dan is het goed om eens stil te staan waardoor dit komt, en hoe er een afname voor stress geregeld kan worden. Zo kunt u met de aandachttrainingen bewust blijven van de werkdruk en zo meer vitaliteit krijgen wanneer u keuzes moet maken. Een betere werksfeer is gegarandeerd, omdat er meer rust en aandacht voor het heden is en zo u rustig uit kan stippelen wat de toekomst voor uw bedrijf in pacht heeft.

Mindfulness voor stressreductie

Hard werken voelt goed, fijn, vooral wanneer de resultaten zichtbaar worden. Maar wist u dat de grootste harde werkers altijd met een fijne en rustige bewustzijn tijd nemen voor het nu? Naast een fysieke gesteldheid is het ook belangrijk om mentaal een beetje opgeruimd te zijn. Door Mindfulness toe te passen, reduceert u stress en de kans op ziekteverzuim wordt daarmee minder. De trainingen worden aangepast aan de juiste vorm en samen met een gespecialiseerde begeleidster kijkt u naar wat u en uw groep het meest nodig heeft. Meer informatie? Neem dan contact op met Silentum en bezoek de website.